贾静雯靠“童颜”美到海外 学下她的四个生活法则

　　四、睡前不要玩手机

　　很多小仙女都有躺在床上玩手机的习惯，这真的是一个很不好的习惯。手机会辐射出蓝光，在关灯后黑暗的环境下蓝光直射肌肤，更容易引起皱纹，斑点等多种肌肤老化问题。所以睡觉前尽量不要玩手机哦，光老化可是比自然衰老更可怕。

贾静雯杂志大片

贾静雯的杂志大片

　　每天花了那么多时间和人民币在脸上，也记得一定要调整好自己的生活习惯哦，两者结合才能让你保持最佳的状态！

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