运动也能变美！学明星运动护肤做有氧美女

祛痘妙招

爬楼梯：祛痘

爬楼梯是一项极其简单有效的有氧运动，其实原理就是依靠出汗排出毛孔中的污垢，从而改善因污垢堵塞毛孔而产生的痘痘粉刺。以此类推，诸如慢跑、骑自行车等可以出汗的有氧运动都有此功效。

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