泡脚时配合按摩有益健康
双手大拇指并拢,用力摁住脚掌心“人字形”下1厘米处,并向上推揉,直到脚底发热为止。
双手大拇指,按住脚跟内圆上方中间的位置,用力按压,直到产生酸痛感为止。
双手食指关节,用力刮脚踝骨以下内外两侧,至有酸痛感为止。
所以,白领女性在手脚冰凉时,不妨用热水来泡个脚,再配合适当的脚底按摩,能让你在这个秋冬更加温暖,无惧手脚冰凉。
(声明:本文仅代表作者观点,不代表时尚在线立场。)
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