金泰希产后复出肌肤零瑕疵 女星越生越美的秘密是？

孙怡近照

　　93年的孙怡去年9月份生下女儿，也是火速恢复，现在的她看上去更少女了。牛奶肌嫩到想去捏，空气刘海儿美美哒。

孙怡产后自拍

　　还没出月子时，孙怡就发了自拍，巴掌小脸太秀气，肌肤依然那么紧致，年轻真好。

　　辣妈们刚刚完成人生中很重要的一件事，重心一定全在宝宝身上，但也要留给自己一些时间和关注，悉心的呵护肌肤和身体，只有这样你才能当个美丽的妈妈。推荐一些产后保养的tips，希望你也能越生越美。

　　清洁和保湿

　　任何时候都要注重肌肤的清洁和保湿，产后也一样，再忙碌也要进行肌肤的基础保养。清洁可以选择温和的洁面，每周去一次角质，洁面之后要立刻使用护肤品。除了日常保湿外，补水面膜和湿敷化妆水都是深层补水的方法，要经常让肌肤大口喝水，只有肌肤水油平衡了，才能展现出更健康的肌肤。

　　祛斑

　　孕妈因为雌激素的变化很容易长斑，孕期要避免使用美白产品，所以产后就是祛斑的最佳时机。坚持使用美白淡斑精华，在有斑点的地方进行重点的涂抹或点按，也可以用化妆棉在长斑的地方湿敷美白精华。多吃一些富含维生素C和E的食物，可以强化淡斑效果。

　　瘦脸

　　孕期丰富的营养和浮肿会让脸部更显圆润，产后就需要加强瘦脸啦。每晚在护肤之后进行瘦脸按摩，配合紧致提拉的精华、面霜或按摩膏，以提拉的手法按摩脸部。还可以借助按摩仪，进行排毒按摩，活络经脉，瘦脸效果更好。

　　眼部保养

　　产后没日没夜的照顾宝宝，妈妈们很容易有倦容，最明显就是通过眼周展现出来，所以产后一定要重视眼周的护理。使用修复型的眼霜，在眼周轻轻按压帮助吸收，还可以使用眼部精华加强眼周的护理。

　　生活习惯

　　产后的饮食和运动也很重要，新妈妈们要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。饮食依然要以清淡为主，拒绝油炸爆炒，多一些蒸煮，多吃粗粮。

　　想要恢复身材，离不开产后科学的运动。产后6周，身体恢复得差不多的时候就可以开始运动了，但还是以轻缓的运动为主。产后2个月可以适当减肥，这个时候妈妈们的身体已经恢复得比较好，适当的做一些强度比较轻的运动。4个月之后就可以开始发力了，这个时候可以使用束缚带，这样可以恢复骨盘形状。产后6个月是减肥的最佳时间哟。妈妈们在这个日子里千万不能偷懒呢，否则脂肪会稳稳的安营扎寨，过了这个黄金减肥时间，再想瘦成闪电就难得多了。

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