皮肤好的人夏天都是这样护肤的

　　6.充足睡眠

　　Osmosis Skincare的教育主任Ami Shvartzman说，充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天覆地的变化。“没有睡够8小时，可能会引起皮肤炎症，加重现有的皮肤问题，例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是让面部的肌肉休息，所以一般早上看皱纹会显得浅一些。”

（声明：本文仅代表作者观点，不代表时尚在线立场。）