三分钟按摩焕肤
妙招六:三分钟按摩焕肤
中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通,而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
三分钟按摩焕肤
以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
刮眉毛解决眼周困扰
妙招七:刮眉毛解决眼周困扰
经常熬夜的人经常会有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题,那就要试试这个方法。眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位,有攒竹、承泣、丝空竹穴等,刮眉毛的手法对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果。而你无须记下每个穴位的具体位置,只需在睡前涂面霜或眼霜时,顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈,并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。
妙招八:口服维生素C
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯,建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养,恢复弹性光泽。
养生堂天然维生素C
养生堂天然维生素C
维生素C作为最主要的水溶性抗氧化剂之一,负责消除人体水分中的自由基,功效重点表现在健康、美白上:如增强肌体和皮肤的免疫力,全面对抗黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题,美白肌肤并预防色斑生成。
妙招九:精油焕肤
睡前保养时,在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀,先用蒸汽蒸脸,待水温降低后,可以将脸浸到水中,三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。
阿芙薰衣草精油
阿芙薰衣草精油
薰衣草精油是公认的“百搭精油”,当您想使用某种精油调配复方油,但无法确定此种精油的合适用量时,不妨将配方中的一半用量分配给薰衣草。这样,既可以基本保证效果,又可保证整瓶复方油是温和无刺激的。生理改善:改善睡眠、经期问题,缓解肌肉酸痛。心灵效果:平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪。
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