20岁女生爱肤法则守护娇嫩肌(3)
法则六:为身体减压并保证充足的睡眠
缺乏睡眠会导致压力通过痤疮反映在皮肤上,甚至很多一致的压力会导致整体皮肤恶化。睡眠不足还会导致肾上腺过度分泌皮质醇、类固醇等,这使得皮脂腺产生更多油脂。这是与压力相关的痤疮常常需要发炎的形式表现出来,而不是简单的白头或黑头。
法则七:选购平价又好用的护肤品
年轻人一般没什么钱,没有经济来源,所以选购护肤品的时候要谨慎,而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择,大众基础护肤产品,大牌下的副牌也是不错的选择,价格比较低又有品质保证。
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