姚晨肌肤保养秘诀
女神们都反攻电视剧了，最近各大卫视热播的《离婚律师》中姚晨和吴秀波的各种斗嘴逗笑不止，显然姚晨不是当年的郭芙蓉了，但你会发现除了气场的变化，姚晨甚至比之前更水嫩了，岁月为何带不走姚大嘴的美，本期小编就为姑娘们详解姚式护肤的秘诀。
吃很重要
姚晨更注重内在的护理，想要拥有亮泽的肌肤，一日三餐很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。而且清晨起床会给自己做个头部按摩，手法非常简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
健康的生活状态
睡眠对于女人来说一定不能少，八小时睡眠对于姚晨来说绝对不能少，工作忙时也要至少保证五到六个小时。姚晨说，还要饮多水、做SPA(水疗)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。
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