【空姐购物致延误登机】近日，在韩国首尔仁川机场飞往重庆江北机场的国航航班中空姐购物致延误登机引起了旅客的不满，空姐作为一种职业这样不称职，而空姐购物致延误登机是严重的错误，那么第一次坐飞机注意事项有哪些？
【空姐购物致延误登机】近日，在韩国首尔仁川机场飞往重庆江北机场的国航航班中空姐购物致延误登机引起了旅客的不满，空姐作为一种职业这样不称职，而空姐购物致延误登机是严重的错误，那么第一次坐飞机注意事项有哪些？
上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。 不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。 不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。 要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。 原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。
（声明：本文仅代表作者观点，不代表时尚在线立场。）
