少女时代
少女时代这么瘦,关于她们维持身材的方式也有许多个版本,有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮,但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜 单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉,额外补充生菜沙拉及坚果,晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉,三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分。即使减肥也不须捱饿。
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