空调房里爽到爆 你考虑过肌肤的感受吗

你的皮肤得了“空调病”吗？夏天，空调是我们必不可少的家用电器，尤其是在最热的时候，待在空调房里吹着冷气吃着火锅，那感觉真是爽！可是，在你爽的时候，你有考虑过皮肤的感受吗？

空调房间一般偏于干燥，使人的皮肤很容易失去水分，变得干燥

空调房间一般偏于干燥，使人的皮肤很容易失去水分，变得干燥。长时间吹空调，会带走皮表的水分，造成皮肤干燥(严重的造成脱水) ，干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑，而且缺乏抵抗力，容易被晒黑，或者感染皮疹类疾病。

怎么办？要我舍弃空调好像有点困难，有没有别的办法来缓解空调对皮肤的伤害呢？

如何改善空调房环境

改善空调房环境

首先，让我们从源头的空调君做起，一点一点改善空调房的环境。专家提示：最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到 户外 ，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

多喝柠檬水

多喝水，从身体内部保证水分的供应。虽说没必要非得遵循“一天8杯水”的做法，但是多喝水总不会错。编编建议在水里加新鲜柠檬片，不仅有美白功效，也能增加抵抗力呢！

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